top of page

EFTERÅR: LUNGE & TYKTARMSTID - GRATIS

Vi kommer ikke udenom at det nu er blevet efterår, selvom det har været længe undervejs. Og som du måske ved så er efteråret knyttet til lunge- og tyktarm. Der er derfor mange som nu begynde at mærke let snue, forkølelse eller bliver ramt af influenza. Fordøjelsen kan også være påvirket her i denne tid og ikke mindst huden, som måske begynder at blive mere tør.


GRATIS - ÅRSTIDSRÅD OG ØVELSER

Så lad mig dele et par gode udrensende øvelser med dig her i efterårstiden: en for vejrtrækningen og en for tyktarmen. Du finder øvelserne HER.


Husk også at tænke i at indtage hvide stærke fødevarer her i efteråret, som hvidløg og ingefær. I denne tid står der fast en flaske ingefær-shots med honning i mit køleskab. Det er guld værd!


ÅRSTIDENS RÅD

Du kan læse meget mere og finde årstidens råd, link til flere programmer mm. i mit blogindlæg HER.



138 visninger0 kommentarer

Seneste blogindlæg

Se alle

Comments


bottom of page