top of page

EFTERÅRSFORLØB FOR LUNGE-TYKTARM

Opdateret: 4. sep. 2021

Efteråret er på vej. Måske du har lagt mærke til bladene som er begyndt at falde af så småt og vinden som er blevet koldere. Det kan også være at du er begyndt at bemærke tørhed på hænder eller i kroppen, let forkølelse eller andet. Det er lidt tidligt, men ikke desto mindre tegn på at efteråret snart melder sin ankomst. Jeg glæder mig derfor til snart at kunne starte årets efterårsforløb for lunge-tyktarm.


Efteråret er knyttet til lunge-tyktarm, som udgør vores metal-element i kroppen. Fokus på mit 14-dages efterårsforløb er derfor på vejrtrækningen og fordøjelsen. Forløbet har derfor også en god udrensende virkning og hjælper fordøjelsen. På forløbet vil du blive introduceret for en række vigtige vejrtrækningsøvelser og få bedre forståelse af åndedrættet. På let og forståelig vis vil du lære om åndedrættets funktion, blive introduceret for vigtige fakta om åndedrættet og få forståelse for hvorfor du skal trække vejret igennem næsen og slappe af i mave og underliv.

Hvis du trækker vejret rigtigt vil du få øget energi til krop og sind og blive mere modstandsdygtig overfor sygdomme og stress.


Jeg elsker at undervise i åndedrættet og glæder mig til at dele min viden om åndedrættet og vigtige vejrtrækningsøvelser med dig! Og selvom du allerede skulle kende øvelserne er forløbet måske en god mulighed for at få dem repeteret eller til at få skabt en god rutine så du kan få dem integreret i din hverdag.

Så snart de første tegn på efteråret viser sig begynder mange at opleve symptomer på ubalance i lunge-tyktarm. Symptomerne kan være forskellige, herunder:

  • vejrtrækningsproblemer

  • infektioner i luftvejene, herunder lungebetændelse

  • astma

  • forkølelse, influenza og modtagelighed overfor sygdomme især i luftvejene

  • tør hoste

  • tør hud

  • tør mund og tørhed i kroppen

  • ondt i halsen

  • hæshed og svag stemme

  • forstoppelse

  • irritabel tyktarm og andre tarmlidelser

  • Tristhed

  • nedtrykthed

  • melankoli

  • depression

  • sorg og tungsind

  • træthed

Der er mange som gerne vil i gang så hurtigt som muligt, mens andre gerne vil spare lidt og tage forløbet samtidig. Jeg har derfor valgt her til efteråret at udbyde forløbet med en valgfri opstart imellem den 15. september og 15. november til 320 kr. som er normalprisen for mine 14-dages forløb, eller med en fælles opstart den 9. oktober til kun 221 kr. Du sparer altså 99 kr.


Du kan læse mere om forløbet og se program mm. HER

Du kan tilmelde dig den fælles opstart den 9. oktober til kun 221 kr. HER. eller den valgfri opstart til 320 kr. HER.


Husk at du som universal medlem kan deltage gratis på forløbet så længe du er medlem og at du som basis og 3 måneders medlem får rabat på forløbet.




105 visninger0 kommentarer

Seneste blogindlæg

Se alle

Er du vred?

Comments


bottom of page