Pinsetilbud kun 250 kr. for adgang hele sommeren til mit 8 ugers fodyogaforløb til sunde, frie og glade fødder.
OBS! Se link til min video med gratis benstræk i bunden af blogindlægget under billedet 👇🏻
Deltag i mit online fodyogaforløb og modtag hver uge en mail med inspiration, tips, information om fødderne og en øvelse eller et længere fodyogaprogram, så du kan arbejde med dine fødder hele sommeren.
Dine fødder er dit fundament og består af et hav af muskler, knogler og led. De har vigtig en støddæmpende funktion, så du ikke får skader i kroppen. Derfor bør vi træne dem, ligesom vi træner andre kropsdele. Fødderne er noget af det vigtigste at træne, da mange skader starter her. Et skrøbeligt fundament kan påvirke hele kroppen. Forestil dig en bil som kører ned af en grusvej uden støddæmpere. Fødderne er også det som forbinder os med jorden og som er længst væk fra hovedet, så det at lave fodyoga har også en fantastisk groundende virkning.
Forløbet indeholder en masse gode råd og tips til at passe, pleje og træne dine fødder.
Du modtager i alt 8 mails henover 8 uger. Du får
En ugentlig mail med info, tema, tips mm. til ugen
4 længere fodyogaprogrammer (30 min - 1,5 time)
4 kortere fodøvelser (5-10 min)
Et program med venepumpeøvelser for benene (ca. 15 min)
I korte træk:
1. Dit forløb starter dagen efter dit køb, medmindre andet aftales.
2. Du får adgang til videoerne og øvelserne undervejs i din valgte 8-ugers periode.
3. Du har adgang til materialet til og med 31. august 2024.
Lige nu kan du købe hele fodyogaforløbet til kun 250 kr. som pinsetilbud ved køb senest 22. maj. Normalprisen er 320 kr.
GRATIS BENSTRÆK
Hvis du ikke kan vente med at komme i gang så har jeg i dag delt mit 23 min. program med gode benstræk. Dejlige stræk som samtidig gør godt for fødderne, da du får drænet fødder godt for ophobet væske og stadset blod.
Du finder programmet HER. Som altid er programmet tilgængeligt i en begrænset periode.
Comments