top of page

SIDSTE OPSTART PÅ EFTERÅRSFORLØBET - TILBUD

Hvis du ikke nåede fællesopstarten på efterårsforløbet i oktober, kan du deltage på næste fællesopstart den 5. november til den reducerede pris på 221 kr. (normalpris 320 kr). Læs mere HER.


På forløbet arbejder vi med mange gode vejrtrækningsøvelser og dykker både ned i vejrtrækningen og fordøjelsen, da lunge og tyktarm danner par og er knyttet til efteråret.


Der er mange som lige nu mærker tørhed i kroppen. Måske begynder huden af sprække eller håret føles livløst og tørt. Der er også mange som er modtagelige for forkølelse, influenza og luftvejssygdomme her i denne tid. Og endelig er det her at vinterdepressionen starter. Den kan starte som en let tunghed, tristhed eller melankoli og igennem vinteren og de mørkere måneder udvikle sig til depression og træthed.


Ved ubalance i lunge-tyktarm er det altså meget almindeligt at opleve flere af nedenstående symptomer:

  • vejrtrækningsproblemer

  • infektioner i luftvejene, herunder lungebetændelse

  • astma

  • forkølelse, influenza og modtagelighed overfor sygdomme især i luftvejene

  • tør hoste

  • tør hud

  • tør mund og tørhed i kroppen

  • ondt i halsen

  • hæshed og svag stemme

  • forstoppelse

  • irritabel tyktarm og andre tarmlidelser

  • Tristhed

  • nedtrykthed

  • melankoli

  • depression

  • sorg og tungsind

  • træthed

Jeg lover dig ingen mirakelkur, men deler på forløbet en masse gode øvelser, tips og råd til at arbejde med energien her i denne tid, så du kan arbejde med at genskabe balancen og gå både efteråret og vinteren godt i møde.


Så hvis du lige skal nå at arbejde med efterårets energi, inden vinteren melder sin ankomst, så glæder jeg mig til at se dig på forløbet med fælles opstart den 5. november. Du tilmelder dig HER.


Du kan selvfølgelig også stadig deltage på forløbet med valgfri opstart inden den 15. november til 320 kr. Læs mere HER.




48 visninger0 kommentarer

Seneste blogindlæg

Se alle

Comments


bottom of page